{"componentChunkName":"component---src-templates-blog-post-js","path":"/os-benefícios-da-nutrição-nas-diferentes-fases-do-ciclo-menstrual/","result":{"data":{"site":{"siteMetadata":{"title":"Emeline Abreu"}},"markdownRemark":{"id":"883fbdd5-3197-5778-b070-732f44c40be5","excerpt":"Seu comportamento alimentar muda dependendo da sua fase hormonal? Deixa de fazer exercícios por conta dos sintomas da tensão pré menstrual?😵Sente dificuldade…","html":"<p>Seu comportamento alimentar muda dependendo da sua fase hormonal? Deixa de fazer exercícios por conta dos sintomas da tensão pré menstrual?😵Sente dificuldade de manter uma rotina, pois passa vários dias do mês com indisposição, alterações de humor, compulsões?</p>\n<p>Então anote na agenda!! 🥳🗓</p>\n<p>Live com a Personal Trainer @glamilitzpersonal sobre: Fases do ciclo menstrual, nutrição e atividade física.</p>\n<p>Siga o perfil @metastudiofitness e acompanhe.</p>\n<p>📅 Data: 11 de setembro</p>\n<p>⏰ Horário: 17 horas</p>\n<p>⠀</p>\n<p>Discutiremos tudo isso e muito mais! Mandem suas perguntas e/ou dúvidas pelo direct.</p>\n<p>Aguardamos vocês 🌻</p>","fields":{"slug":"/os-benefícios-da-nutrição-nas-diferentes-fases-do-ciclo-menstrual/"},"frontmatter":{"title":"Os benefícios da nutrição nas diferentes fases do ciclo menstrual ","date":"29/11/2020","description":"LIVE NO INSTAGRAM!","featuredimage":{"childImageSharp":{"fluid":{"base64":"data:image/png;base64,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","aspectRatio":1,"src":"/static/710e2f7023d9e15980365515937fcc8b/a45dc/ciclo-menstrual-09092020-live.png","srcSet":"/static/710e2f7023d9e15980365515937fcc8b/69f22/ciclo-menstrual-09092020-live.png 270w,\n/static/710e2f7023d9e15980365515937fcc8b/819a5/ciclo-menstrual-09092020-live.png 540w,\n/static/710e2f7023d9e15980365515937fcc8b/a45dc/ciclo-menstrual-09092020-live.png 1080w","sizes":"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px"}}}}}},"pageContext":{"slug":"/os-benefícios-da-nutrição-nas-diferentes-fases-do-ciclo-menstrual/","previous":{"fields":{"slug":"/filhos-em-casa-já-pensou-em-incluí-los-nas-atividades-culinárias/"},"frontmatter":{"title":"Filhos em casa: já pensou em incluí-los nas atividades culinárias?"}},"next":{"fields":{"slug":"/plano-de-ação-onde-quando-em-quanto-tempo/"},"frontmatter":{"title":"Plano de ação: onde? quando? em quanto tempo?"}}}},"staticQueryHashes":["1866344856","468246927","764694655","956378061"]}